|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
 |
|
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアロビスティックです。 ボクも母親も、 今のところ続けています。 と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・ と毎日必ずってわけじゃないです。 それでも体重は1kgほど減りました。 少しだけ、食事の量を減らしていますが、 もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに 1食変えたら、もっといいのかも。 お菓子も普通に食べてます。 それでも体重はキープできているし、 少しずつですが減ってきてます！ ただ、かた が少し痛いです。 PR |
|
|
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
アブロケットです。 ミーも母も、 今のところ続けています。 と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・ と毎日必ずってわけじゃないです。 それでも体重は１０ＫＧほど減りました。 少しだけ、食事の量を減らしていますが、 もしかしたら、玄米珈琲みたいなものに 1食変えたら、もっといいのかも。 お菓子も普通に食べてます。 それでも体重はキープできているし、 少しずつですが減ってきてます！ ただ、カタ が少し痛いです。 |
|
|
ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
いきなりなんだけどコアリズムについて。 カタを細くしたいんだけど 効果あるかな? １kgは痩せたいな。 目標１kg減！！ コアリズム使ってみようかな。 それまでリブロースステーキも我慢しよっと。 え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～ |
|
|
おはようさんですー
目が覚めたらものすごい風の音。 比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。 なんて思っていたらば、 某サイトで毎日おみくじを引くのですが、 凶が・・・ 今日は一日、マッタリしようっと。 今日の体重はダイエット開始時より、 マイナス2㌔。 まあまあでしょうか？ 《昨日の運動》アブロケット 食べたもの。ダイエットゼリー りんご味 さぁ、今日もがんばりましょう！ |
|
|
１週間ほど前からペルヴィスダンス
やってます。 始めて１～３日辺りは、首 が痛くなったり、 筋肉痛になりましたけど、 慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。 今では時間を少し長めにしてます。 元々、運動はあまり好きではなかったのですし、 厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、 サントレックスに頼るかって感じでした。 きっと今、痩せない人も、 １ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると 思うと思います。 エアロビガールが気になっているのですけどね。 |
|