朝！って感じの朝ですー



目が覚めたらものすごい風の音。

比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

凶が・・・





今日は一日、仄々しようっと。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス7ＫＧ。



まあまあでしょうか？



《昨日の運動》エアリーシェイプ



食べたもの。寒天ラーメン



さぁ、今日もがんばりましょう！

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ



昨日一昨日と暖かいですね～。

今日は晴れ時々曇りのち晴れらしいですけど。



ゲルマとか肩コリ体操とか

まーったく興味のないオレは、

ダイエットに向いてないですね～。



さて、昨日の晩ご飯ですが、

相方がダイエットを意識し始めたので

急遽、いなり寿司になりました。



ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・ｗ



相方がダイエットを意識したのは、

ここ数日、ベルトがキツイ気がすると

言っていたからなんですが。



ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、

量控えめみたいな。



本人いわく、これがストレスためずに、

確実に痩せる方法なんだそうな。



年齢が結構いってるので、あまり痩せると

余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。



なかなか難しいものです。



私は、いなり寿司食べたなかったのに。

おはようさんですー



目が覚めたらものすごい風の音。

比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

凶が・・・





今日は一日、ほのぼのしようっと。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス3㌔。



まあまあでしょうか？



《昨日の運動》アブドフィット



食べたもの。ダイエットゼリー　グレープフルーツ味



さぁ、今日もがんばりましょう！



おまけ♪

ダイエットに便利そうなサイト

BUZZ大特集

パンプス情報最前線。

今日は、晴天。



あ、大阪駅の天気ね。



１週間ほど前から気になっていた、

うまい棒(バーガー味)を、父親と一緒に食べに行こうかと。



父親は、会話にスピードがあって、

夢があったりで、聞いててわたくしも楽しくなるんだよね。



いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。



２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。

頑張ってほしい。



え？もう時間だ。仕事行ってきます～

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪。



ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます




今日の天気予報では曇りのちはれ

だったから、おうちにいようって思ってた。



何故、こんな天気？



１週間くらい前から、なぜか腕が痛い。



どうしたんだろ？



筋トレしすぎ？



18時になったら、脂がっつりラーメン食べに、

友人と千歳で待ち合わせ。



ドライブにも行きたいな。



どんとはれ