オハヨー



昨日一昨日と暖かいですね～。

今日は曇りらしいですけど。



ゲルマニウムとかダンベルとか

まーったく興味のない俺は、

ダイエットに向いてないですね～。



さて、昨日の晩ご飯ですが、

知り合いがダイエットを意識し始めたので

急遽、ステーキになりました。



ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・ｗ



知り合いがダイエットを意識したのは、

ここ数日、ベルトがキツイ気がすると

言っていたからなんですが。



ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、

量控えめみたいな。



本人いわく、これがストレスためずに、

確実に痩せる方法なんだそうな。



年齢が結構いってるので、あまり痩せると

余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。



なかなか難しいものです。



私は、ステーキ食べたなかったのに。