朝！って感じの朝ですー



昨日一昨日と暖かいですね～。

今日は曇りのち雨らしいですけど。



ウォーキングとかwiiスポーツとか

まーったく興味のないあたくしは、

ダイエットに向いてないですね～。



さて、昨日の晩ご飯ですが、

パパがダイエットを意識し始めたので

急遽、脂がっつりラーメンになりました。



ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・ｗ



パパがダイエットを意識したのは、

ここ数日、ベルトがキツイ気がすると

言っていたからなんですが。



ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、

量控えめみたいな。



本人いわく、これがストレスためずに、

確実に痩せる方法なんだそうな。



年齢が結構いってるので、あまり痩せると

余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。



なかなか難しいものです。



私は、脂がっつりラーメン食べたなかったのに。



おまけ♪

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磯山さやかのことならおまかせください。

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今日の天気は、晴れ時々曇りのち晴れです。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。



五反田はここ２～３日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、肩凝り体操も続いています。



さきほど、おいらとパパさんとの

話が終わって。



「１週間くらい前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。



やっぱり、振り返りは大切ですね。



後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。



ちょっと肩

が痛いのが気になりますが、

映画館行ってきます。

クリーニング師の勉強もしないとです。



今日は、ここまで。

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いきなりなんだけどコアリズムについて。



腕を細くしたいんだけど

効果あるかな?



8kgは痩せたいな。

目標8kg減！！

コアリズム使ってみようかな。



それまでステーキも我慢しよっと。



さあご飯食べよ～っと。



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酒井法子を詳しく調べました。

立花かんな情報最前線。

おはよー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇りらしいですけど。





岩盤ヨガとか柔軟とか


まーったく興味のないわたくしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


友達がダイエットを意識し始めたので


急遽、回転寿司になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





友達がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、回転寿司食べたなかったのに。

6日に、大好きなコンサートに、


オレとママで行く予定。





１週間位前から、なぜか、こし


が痛い。





なんだろう？





最近、ダイエットシェイク　チョコレート味飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計にこし


痛くなりそうだし。





嗚呼，いい気分